Du behöver inte bära det ensam
Att vårda djur är meningsfullt arbete, och ibland är det tungt att bära. Om det är en sådan dag idag är den här sidan här för dig.
Här hittar du personer som är redo att lyssna, när du än är redo att höra av dig. Det finns ingen fel anledning att ringa.

Någon att prata med, var du än befinner dig
Dessa linjer är kostnadsfria, konfidentiella och bemannade av personer som är utbildade att lyssna. Du kan ringa om vad som helst som du bär på.
USA
Nödnummer: 911- 988 Suicide & Crisis Lifeline988Ring eller skicka ett sms till 988, när som helst, dygnet runt.Besök webbplats
Kanada
Nödnummer: 911- 9-8-8 Suicide Crisis Helpline988Ring eller skicka ett SMS till 988, tillgänglig dygnet runt.Besök webbplats
Storbritannien
Nödnummer: 999- Samaritans116 123Tillgängliga per telefon, dygnet runt.Besök webbplats
Irland
Nödnummer: 112- Samaritans116 123Tillgängliga per telefon, dygnet runt.Besök webbplats
- Text About ItSkicka HELLO till 50808 för gratis support, dygnet runt.Besök webbplats
Australien
Nödnummer: 000- Lifeline13 11 14Krisstöd, dygnet runt.Besök webbplats
Nya Zeeland
Nödnummer: 111- 1737 Need to talk?1737Ring eller skicka ett sms till 1737, kostnadsfritt, när som helst.Besök webbplats
Tyskland
Nödnummer: 112- TelefonSeelsorge0800 111 0 111Kostnadsfritt och konfidentiellt, dygnet runt.Besök webbplats
Spanien
Nödnummer: 112- Línea 024024Gratis stödlinje för självmordstankar, dygnet runt.Besök webbplats
Frankrike
Nödnummer: 112- 3114, prévention du suicide3114Gratis nationell hjälplinje, dygnet runt.Besök webbplats
Italien
Nödnummer: 112- Telefono Amico Italia02 2327 2327Ett lyssnande öra när du behöver det.Besök webbplats
Nederländerna
Nödnummer: 112- 113 Zelfmoordpreventie113Ring 113 eller gratis 0800 0113, dygnet runt.Besök webbplats
Danmark
Nödnummer: 112- Livslinien70 201 201Konfidentiellt support via telefon och chatt.Besök webbplats
Norge
Nödnummer: 112- Mental Helse116 123Kostnadsfritt och anonymt, dygnet runt.Besök webbplats
Polen
Nödnummer: 112- Centrum Wsparcia116 123Kostnadsfritt och konfidentiellt, dygnet runt.Besök webbplats
Sverige
Nödnummer: 112- Mind Självmordslinjen90101Kostnadsfri support via telefon och chatt, dygnet runt.Besök webbplats
Finns inte ditt land med? Hitta en stödlinje i din region
findahelpline.comSupport som förstår vad jobbet innebär
Veterinäryrket bär på påfrestningar som är svåra att förklara för någon utanför branschen. De här organisationerna är byggda av och för professionen, så du slipper börja med att förklara.
Att söka hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet. Det är samma omsorg du ger dina patienter, riktad mot dig själv.
Not One More Vet (NOMV)
Support, gemenskap och resurser för veterinärprofessionen, inklusive Lifeboat, en konfidentiell peer support-tjänst där utbildade veterinärvolontärer lyssnar och finns vid din sida.
Lifeboat är ett kollegialt stödnätverk, inte en akuttjänst. Behöver du hjälp just nu, kontakta en av krisstödslinjerna ovan eller ditt lokala larmnummer.
nomv.orgVetlife (UK & Ireland)
Konfidentiellt emotionellt stöd för alla inom veterinärsamhället, från studenter till pensionerade kollegor, dygnet runt, 365 dagar om året.
0303 040 2551vetlife.org.uk
Oavsett hur dagen ser ut, vet att du inte behöver klara dig ensam.
Numren på den här sidan är kostnadsfria, konfidentiella och bemannade av personer som är utbildade att lyssna. Tveka inte att höra av dig till dem.